«Виновники» старения кожи

Примерно 80% видимого старения кожи – результат воздействия УФ-лучей. Это означает, что старение кожи, вызванное солнцем и дневным светом – процесс намного более интенсивный, чем естественное биологическое старение.

Содержащиеся в воздухе грязь и пыль, которые присутствуют в большинстве случаев в любом городе и в густо населенных районах, чрезвычайно вредны для нашей кожи.

Сухой воздух в помещениях с кондиционерами или центральным отоплением обезвоживает эпидермис, вызывая сухость и шелушение кожи и делая ее чрезвычайно уязвимой. Такое обезвоживание нарушает защитный барьер кожи и способствует повышенному испарению влаги из ее глубоких слоев.

Дефицит сна приводит к появлению тусклого цвета лица и темным кругам и мешкам под глазами. В результате кожа преждевременно стареет, появляются ранние морщины.

Результат наших эмоций в буквальном смысле слова «на лицо». Доказано, что беспокойство и раздражение вызывают увеличение образования кожного сала, в то время как в спокойном состоянии образование кожного сала значительно снижается.

Употребление алкоголя приводит к резкому обезвоживанию кожи и лишает наш организм таких важных компонентов как витамины А, В, С и минералов – магния и цинка.

Исследования показывают, что курение ухудшает кровоснабжение тканей, тем самым ограничивая поступление питательных веществ в кожу. Это приводит к появлению серого тусклого цвета лица. У тех, кто курит, кожа более тонкая, поэтому она подвержена преждевременному старению и появлению морщин.

Сидячий образ жизни способствует преждевременному старению кожи. Физическая активность помогает поддерживать мышцы в тонусе, стимулирует кровообращение и является прекрасным средством для снятия стресса. Результаты регулярных физических нагрузок очень быстро скажутся на состоянии Вашей кожи. Интенсивная прогулка днем поможет коже обрести сияющий вид и принесет общее ощущение хорошего самочувствия.

В первые пять лет наступления менопаузы кожа теряет до 30% коллагеновых волокон. В результате она становится тонкой и прогрессивно стареет. Кожа теряет способность удерживать влагу, становится сухой, овал лица теряет четкие контуры, морщины становятся более глубокими. Кожа также становится более уязвимой к воздействию свободных радикалов, так как процесс обновления клеток значительно замедляется.